Блог

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Ты можешь сказать: "Я люблю себя!"

Мне очень понравилась статья о любви к себе Гинтаре Йотейкайте . Думаю,каждый человек может спросить себя:" А я люблю себя?"

Некоторые скажут :"Ну,конечно!" А кто-то задумается:"А как это?"

 

Любить себя-это необязательно покупать себе кило конфет и трескать их под одеялом...

"Я знаю, что значит полюбить себя. Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше. Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению. Не важно, с косметикой, или без, не имеет никакого значения и мое настроение... Я просто доверяю тому, что светиться и пылает в сердце.

Я знаю, что значит полюбить себя. Больше не ждать каких-то мероприятий, встреч, событий, дней рождений, выпускных, выходных… Не ждать любви и внимания к себе! Позволить себе быть счастливой сегодня, сейчас. Смотреть прямо в глаза прохожим, не опуская глаза на грязный асфальт… Знать, что мир вокруг так же прекрасен, каким был всегда.

Читать дальше

Рассказ от лица пустого стакана,стоящего на краю стола.

   Приятно познакомиться, я Пустой стакан!

Сначала я был возмущен своей пустотой. Но,поразмыслив, решил, что я нахожусь в более выгодной ситуации, чем остальные. Пустой стакан всегда в готовности, даже если он стоит на краю стола. Вернее, тем более, что он стоит на краю стола. Свято место, пусто не бывает.

 

 

  Любую пустоту можно наполнить или заполнить. В пустой стакан можно налить ароматный чай и напоить дорогого гостя, можно налить доброго вина и душевно посидеть с другом, вспомнить студенческие годы.

Читать дальше

Простые истины. Родителям на заметку.


СВОЕМУ РЕБЕНКУ...

Говорите:

 



1. «Я люблю тебя».
2. «Люблю тебя, несмотря ни на что».
3. «Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня».
4. «Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя».
5. «Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой».
6. «Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя».
7. «Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно».
8. «Спасибо».
9. «Мне понравилось сегодня с тобой играть».
10. «Мое любимое воспоминание за день – когда мы с тобой что-то делали вместе».

Рассказывайте:

Читать дальше

Где искать идеи

Где искать идеи 

1. Идеи не появляются от просмотра телевизора. 
2. Идеи иногда появляются после прослушивания лекции. 
3. Идеи часто появляются во время чтения книги. 
4. Хорошие идеи появляются из плохих идей, но только если последние есть в достаточном количестве. 
5. Идеи ненавидят конференц-залы, особенно такие конференц-залы, где сохранился опыт критики, личных выпадов или занудства. 
6. Идеи возникают, когда сталкиваются непохожие вселенные. 
7. Идеи часто стремятся соответствовать ожиданиям. Если люди ожидают идею, то она появится. 
8. Идеи боятся экспертов, но восхищаются умом начинающих. Немного осведомленности не помешает. 
9. Идеи идут косяками, пока вы не испугаетесь. Уилли Нельсон написал три из своих главных хитов за одну неделю. 
10. Идеи приходят благодаря неприятностям. 

Читать дальше

Акупунктура - метод китайской традиционной медицины.

Массируя акупунктурные, или биологически активные, точки на своей руке, можно активизировать работу защитных сил организма и улучшить состояние здоровья. Акупунктура - метод китайской традиционной медицины - применяется при различных недомоганиях: головной боли, воспалении кожи, расстройстве желудка, бессоннице, стрессе и др.

Выполняя массаж ладоней, нужно учитывать, что правая рука соответствует правой половине вашего тела, а левая, соответственно, левой стороне.

Техника проведения самомассажа
Вы можете нажимать на активные точки большим пальцем или пощипывать их большим и указательным пальцами. Для достижения наилучшего результата массировать лечебные биологически активные точки следует на обеих руках по очереди.

 

Бессонница или свободное время.

Как поставить кровать, - вопрос не только интерьера. Человек наделен разного рода энергетическими полями, которые определяют его физическое и эмоциональное состояние. Эти поля должны быть  ориентированы с энергией пространства. В зависимости от того, в какую сторону ляжет ваша голова, эти поля будут либо соответствовать полям Земли, либо им противоречить. Самое гармоничное состояние сна, если Вы спите   головой на север.

Таким образом, вы подключаетесь к энергетическим потокам планеты и подпитываетесь от них, в противном же случае вступаете с ними в неравное единоборство. Если особенности планировки вашей квартиры не позволяют поставить кровать изголовьем на север, поставьте  кровать изголовьем на восток. 

 

Немаловажно на чем Вы спите: выберите  правильный  матрас. Здесь важен баланс между мягкостью и упругостью. С одной стороны, матрас должен “принимать во внимание” рельеф нашего тела, с другой - не должен проминаться до пола под его весом. 
В первую очередь рекомендую исключить из обихода пуховые перины. Пух может вызывать аллергию, затрудненное дыхание.

 

Читать дальше

Дружеские объятия или вампиризм?

 

   Если спросить своего друга или близкого человека: «Что ты больше делаешь в жизни: берешь или отдаешь?» Конечно, он скажет, что ему больше нравится отдавать. Да и Вы, дорогие читатели,  наверняка, в большинстве своем скажете, что являетесь по жизни  энергетическими  донорами.

 

   На самом деле каждый из нас в течение  дня может оказаться и в роли донора и в роли энергетического вампира. И тем не менее Вы можете понаблюдать за собой: какое у Вас настроение после телефонного разговора с подружкой, какое самочувствие после работы, что Вам хочется сделать после общения с детьми или друзьями.

 

   Вам позвонил друг. Вы не виделись пару лет(он уехал жить в другой город). Когда-то Вы за него порадовались, ведь он уехал на повышение с приличной зарплатой, получил там квартиру, ребенок пошел в частную школу, любимая жена могла не работать. Что еще надо человеку, чтобы чувствовать себя реализованным?

Читать дальше

Интуиция есть?

Интуиция - великая вещь!
Она позволяет избежать проблем, она позволяет найти направление движения по жизни.
Она подсказывает, с кем надо иметь дело, а от кого лучше перейти на другую сторону улицы.
В бизнесе без интуиции совсем плохо.


Интуиция порой дает настолько нелогичные образные подсказки, что им трудно последовать. Но последовав им, понимаешь, насколько точной и своевременной она была.

Интуиция тренируема! Это я Вам точно говорю. Я занимаюсь этим всю свою сознательную жизнь. И этот процесс доставляет мне истинное наслаждение!

 

Если интуиция востребована каждый день, к Вам приходит опыт. А это уже другой уровень- видение.

Человек может видеть не только глазами. Есть еще "внутреннее" зрение. Это работа мозга. Вы можете легко "передвигаться" во времени и пространстве, затрачивая энергии меньше, чем на переваривание пищи.

Читать дальше

Какое оно, свое счастье?

    Мечтайте о мужчине(женщине),как о второй половинке.

Муж(жена) на всю жизнь должен быть единомышленником.Любимый,богатый -это хорошо.Но если вы смотрите в разные стороны по интересам, рано или поздно,начнутся трения и разногласия.

 

     Когда первое пылкое чувство угаснет,кто-то из двоих должен быть более чутким,чтобы не упустить этот момент,нужно перейти на новый виток отношений.

 

     Любовь-поддержка,Любовь-покровительство,любовь-мудрость,Любовь-уважение. И так до конца этого воплощения.Самое главное-научиться слушать сердцем свою Любовь)) Тогда не ошибешься))

 

Аутотренинг - самогипноз,самовнушение.

Напряжения в теле, боли, усталость и недосыпание. Наш технический мир , который мы сами же для себя создали, занимает львиную долю нашего времени. Мы воруем у себя сон, чтобы посидеть в интернете, посмотреть сериал, в котором сюжет на день, а просмотр на год.


Накапливается усталость, раздражительность, происходит блокировка внутренних органов, как следствие возникает болезнь, ссоры, разводы.


Как мало мы знаем самих себя!

Человек не использует и половины возможностей, заложенных в нем природой. Однако, у каждого есть доступ к удивительным ресурсам своей личности. Получить его можно используя метод аутотренинга.

 

Аутогенная тренировка или аутотренинг – это эффективная психотерапевтическая методика, доступная каждому. Она представляет собой комплекс действий, в основе которого -  релаксация и позитивное самовнушение. В состоянии полного расслабления вы получаете доступ к глубинам своего сознания и можете вооружить его новыми позитивными установками, улучшающими качество жизни.

 

Аутотренинг - это специальное самовнушение. 
Существует такое явление, как гипноз. С помощью гипноза можно внушить человеку всё, что угодно. Так, на одном из сеансов гипнотизёр ввёл в состояние гипнотического сна молодого человека и дал ему в руки большую луковицу. Затем сказал, что это вкусное яблоко и предложил молодому человеку попробовать его. Тот начал есть и делал это с большим удовольствием, пока не съел луковицу до конца. 


Конечно, не все люди легко внушаемые, но абсолютно невнушаемых не бывает. Для того, чтобы добиться эффекта, нужно лишь использовать специальные приёмы. Аутотренинг несколько уступает по силе воздействия гипнозу. Однако и с помощью аутотренинга можно внушить себе очень многое. С помощью аутотренинга лечатся даже некоторые болезни.

 

         Как аутотренинг действует? Лечебное свойство слова на первых порах кажется необычным. Другое дело лекарство. Оно материально и осязаемо. Но и слово может обладать такой материальной силой.(Вспомните проклятия). Ведь оно вызывает те же рефлекторные реакции, что и другие раздражители внешнего мира.

 

Слово, в силу заложенного в нём смысла, глубоко влияет на психику человека, воздействуя через неё на весь организм. Аутотренинг помогает значительно усилить действие слова!

 

Методика дает возможность использовать позитивные установки на благо своей жизни и деятельности. С помощью аутотренинга вы становитесь активным участником процесса самосовершенствования. Он может самостоятельно восстановить внутреннее равновесие и справиться с любыми нарушениями гомеостаза, способствовать своему личностному росту.


 

Аутотренинг позволяет достичь удивительных результатов обновления и обретения гармонии с миром. Он раскрывает наши возможности на пути духовного развития, исцеления и оздоровления, улучшения своих профессиональных и творческих навыков, а также успехов в самых разных областях деятельности.